Внимание!!! Гость. Большинство разделов форума предназначены для зарегистрированных участников, поэтому ув. Гость, лучше бы тебе зарегистрироваться :). Тем более, что регистрация займет у тебя не более 1 минуты, зато существенно расширит твои права и возможности на этом форуме

(i)

Новостей.COM - ежедневные новости различной тематики
Страницы: (2) [1] 2  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответить Новая тема Создать опрос

> как похудеть, ваши советы
Zeona   (i)
Дата 4.03.2005 - 21:01
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Наследник Алмазного Трона
Раса: Гномы
Репутация: 92 голосов

(Знак Зодиака: Cancer)
Пригласил(а): 8
Приглашен(а): Mitos
Kполезности = 0.79
Флудометр: 0.47% флуда
Худеть с помощью диет бесполезно
Если хочешь быть здоров - закаляйся! Если хочешь быть красив - упражняйся! Придерживаясь именно таких и никаких других принципов можно добиться стройной фигуры, подтянутых мышц и упругого живота, считают ученые США. Только спорт поможет вам похудеть и не набрать лишний вес, свидетельствуют исследования об эффективности диет.
Ученые Канзасского университета проанализировали 230 диет, разработанных в США с 1966 года по 2003 год. В результате они пришли к выводу, что в 92 процентах случаев попытки похудеть по этим рецептам, обречены на неудачу. Более того, при разработке 34 процентов диет их авторы полностью игнорировали такие важные показатели, как пол и возраст человека, а также состояние его здоровья.

Медики из Канзаса также выяснили, что число сбросивших лишний вес по той или иной методике не превышает, пять процентов. При этом, по меньшей мере треть похудевших людей возвращаются к исходному весу в течение года, а оставшиеся две трети - в течение двух лет.

Вместе с тем, как показало исследование ученых Пенсильвании, жители США не смогут избавиться от лишнего веса до тех пор, пока не признают, что диета может быть эффективна лишь в совокупности с физическими упражнениями. Из 150 человек, желающих приобрести стройную фигуру, подавляющее большинство равное 70 процентам, надеются, что им удастся сделать это только с помощью ограничений в еде. И лишь 30 процентов заявили о своей готовности не только придерживаться диеты, но и заниматься спортом.
Источник: РБК


--------------------
- Иногда решительный шаг вперед - результат хорошего пинка сзади :D
  PM e-mail ICQ  
Top  
Dron-Xaker   (i)
Дата 7.03.2005 - 15:04
unforgiven
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Владыка Эльфов
Раса: Эльфы Раздола
Репутация: 21 голосов

(Знак Зодиака: Libra)
Пригласил(а): 2
Kполезности = 0.84
Флудометр: 0.11% флуда Должности: Глашатый, ИконкоТворец, представитель Игровой гильдии форума, член новостной комиссии форума
надо просто есть 2 раза в день и всё..
либо сжигать все эти каллории


--------------------
Если кого-то не помнят, значит, его не существует...
  PM e-mail WWW ICQ  
Top  
КАКтУс   (i)
Дата 7.03.2005 - 15:09
*****
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Клятвопреступник
Раса: Нежить
Репутация: 10 голосов

(Знак Зодиака: Leo)
Пригласил(а): 1
Kполезности = 0.04
Флудометр: 1.01% флуда
Цитата
надо просто есть 2 раза в день и всё

а лучше вообще не есть


--------------------
  PM e-mail ICQ  
Top  
Dron-Xaker   (i)
Дата 7.03.2005 - 16:16
unforgiven
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Владыка Эльфов
Раса: Эльфы Раздола
Репутация: 21 голосов

(Знак Зодиака: Libra)
Пригласил(а): 2
Kполезности = 0.84
Флудометр: 0.11% флуда Должности: Глашатый, ИконкоТворец, представитель Игровой гильдии форума, член новостной комиссии форума
Цитата
а лучше вообще не есть

megalol.gif

З.Ы. я ем скока хочу, и всё равно не толстею
потому что надо сжигать все эти каллории


--------------------
Если кого-то не помнят, значит, его не существует...
  PM e-mail WWW ICQ  
Top  
Allter-Ego   (i)
Дата 8.03.2005 - 04:22
Бывший [email protected]
*****
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Король мёртвых клятвопреступников
Раса: Нежить
Репутация: 50 голосов

(Знак Зодиака: Leo)
Пригласил(а): 28
Kполезности = 1.13
Флудометр: 0.86% флуда Должность: ИконкоТворец
2Dron-Xaker
Это ты пока молодой сжигаешь, а вот когда годков 35 будет, а с нашей экологией и того меньше, будет нарушаться пищеварение, вот тогда-то и начнет животик рости, а если пивко попивать будешь так и подавно.


--------------------
metric.rodim.ru/a1_h9_2_2_2005_2_1a.gif
I tried so hard
And got so far
But in the end
It doesn't even matter
I had to fall
To lose it all
But in the end
It doesn't even matter

metric.rodim.ru/w12_w10_9_11_2006_2_9w.gif
  PM e-mail ICQ  
Top  
Muaddip   (i)
Дата 8.03.2005 - 05:27
***
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Умертвие
Раса: Нежить
Репутация: 5 голосов

(Знак Зодиака: Capricorn)
Пригласил(а): 1
Приглашен(а): RosT
Kполезности = 0.03
Флудометр: 2.27% флуда
Да ты прям смотрю эксперт. Наверно сам похудеть не можешь smile.gif Шютка smile.gif Бери с собой ноутбук и пошёл бегать! yes.gif


--------------------
userbars.ru/data/media/11/userbar-1_.png
userbars.ru/data/media/2/721161455401.png
userbars.ru/data/media/8/tox.gif
userbars.ru/data/media/8/cob-11.png
  PM e-mail  
Top  
Allter-Ego   (i)
Дата 8.03.2005 - 05:53
Бывший [email protected]
*****
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Король мёртвых клятвопреступников
Раса: Нежить
Репутация: 50 голосов

(Знак Зодиака: Leo)
Пригласил(а): 28
Kполезности = 1.13
Флудометр: 0.86% флуда Должность: ИконкоТворец
2Muaddip
Я не худею потому что не толстый, хотя мне килограмма три, сбросить надо, что бы весовая категория по-ниже была...


--------------------
metric.rodim.ru/a1_h9_2_2_2005_2_1a.gif
I tried so hard
And got so far
But in the end
It doesn't even matter
I had to fall
To lose it all
But in the end
It doesn't even matter

metric.rodim.ru/w12_w10_9_11_2006_2_9w.gif
  PM e-mail ICQ  
Top  
Rapsodia   (i)
Дата 8.03.2005 - 22:28
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Деятель
Репутация: 93 голосов

(Знак Зодиака: Taurus)
Пригласил(а): 2
Приглашен(а): Zeona
Kполезности = 1.54
Флудометр: 0.42% флуда Должность: член новостной комиссии форума
а мне пофиг на мою весовую категорию smile.gif
я себе и такой нравлюсь cool.gif tongue.gif


--------------------
ИМХО (Имею Мнение Х... Оспоришь)

на самом деле я милейшее существо

metric.rodim.ru/h6_31_3_2_2004_3_17h.gif
  PM e-mail ICQ  
Top  
Dron-Xaker   (i)
Дата 9.03.2005 - 05:20
unforgiven
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Владыка Эльфов
Раса: Эльфы Раздола
Репутация: 21 голосов

(Знак Зодиака: Libra)
Пригласил(а): 2
Kполезности = 0.84
Флудометр: 0.11% флуда Должности: Глашатый, ИконкоТворец, представитель Игровой гильдии форума, член новостной комиссии форума
Цитата
я себе и такой нравлюсь

как говорится, "люблю себя любимую" rolleyes.gif


--------------------
Если кого-то не помнят, значит, его не существует...
  PM e-mail WWW ICQ  
Top  
Allter-Ego   (i)
Дата 10.03.2005 - 06:49
Бывший [email protected]
*****
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Король мёртвых клятвопреступников
Раса: Нежить
Репутация: 50 голосов

(Знак Зодиака: Leo)
Пригласил(а): 28
Kполезности = 1.13
Флудометр: 0.86% флуда Должность: ИконкоТворец
2Rapsodia
Да меня то, мой вес, тоже вполне устраивает. А вот на соревнованиях...ставят к средневесовой, а не к легкой.


--------------------
metric.rodim.ru/a1_h9_2_2_2005_2_1a.gif
I tried so hard
And got so far
But in the end
It doesn't even matter
I had to fall
To lose it all
But in the end
It doesn't even matter

metric.rodim.ru/w12_w10_9_11_2006_2_9w.gif
  PM e-mail ICQ  
Top  
Zeona   (i)
Дата 10.03.2005 - 11:07
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Наследник Алмазного Трона
Раса: Гномы
Репутация: 92 голосов

(Знак Зодиака: Cancer)
Пригласил(а): 8
Приглашен(а): Mitos
Kполезности = 0.79
Флудометр: 0.47% флуда
Эх, а мне бы немного поправиться,
а то скоро ветром сдувать будет )))


--------------------
- Иногда решительный шаг вперед - результат хорошего пинка сзади :D
  PM e-mail ICQ  
Top  
CeteruS   (i)
Дата 15.03.2005 - 16:14
Чемпион по: Capter   Downhill   Garage Door Tennis   Jedi Trainer   Lord of the Rings Battle   Makai Hockey   Snake   Space-hunter   Speed Biker   Teddy Goes Swimming   Tetris   Veritech Ace   Xtreme Skateboarding   Гильдмастер HELLP
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Ангмарский Король
Раса: Нежить
Репутация: 80 голосов

(Знак Зодиака: Cancer)
Пригласил(а): 67
Kполезности = 12.45
Флудометр: 0% флуда
Хорошая тема - поститься. Это не мой опыт, у мя скорее всё наоборот... ))

Дык вот - посты они свою религиозную фишку потеряли, поскольку уже навена всем понятно, что это делали чисто из экономии. Сейчас проблем с продуктами нет, но постится всё равно можно, и нужно если вы действительно хотите похудеть. Будет чем похвалиться друзьям, ну или просто их удивить.

Заодно вы почувствуете себя приобщённым к миллиону уверованных постующихся (или постецов )) ) и возможно во имя религии и с верой в душе вам удастся сделать желаемое.


--------------------
КЛОЗЕТ

я в оппозицци к администрации форума - это моя позиция, я её не скрываю, но и никому не навязываю

я просто общаюсь, потому как здесь есть люди, которые мне интересны и приятны
  PM WWW ICQ  
Top  
Samael   (i)
Дата 17.03.2005 - 18:39
13-й человек на форуме
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Назгул
Раса: Нежить
Репутация: 38 голосов

(Знак Зодиака: Capricorn)
Приглашен(а): Mitos
Kполезности = 0.34
Флудометр: 1.11% флуда
По моему мнению есть у людей предрасположенность к полноте. Я вот например вообще себя не ограничиваю ни в еде, ни в ее видах. А сам довольно худой. А некоторые вообще считай не едят, а животик уже приобрели smile.gif


--------------------
I don't ask much...
I just want you
  PM e-mail ICQ MSN  
Top  
CeteruS   (i)
Дата 17.03.2005 - 20:09
Чемпион по: Capter   Downhill   Garage Door Tennis   Jedi Trainer   Lord of the Rings Battle   Makai Hockey   Snake   Space-hunter   Speed Biker   Teddy Goes Swimming   Tetris   Veritech Ace   Xtreme Skateboarding   Гильдмастер HELLP
******
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Ангмарский Король
Раса: Нежить
Репутация: 80 голосов

(Знак Зодиака: Cancer)
Пригласил(а): 67
Kполезности = 12.45
Флудометр: 0% флуда
2Samael согласен, но всё-тки комплексов больше у полных, нежели худых. К тоиу и тема...


--------------------
КЛОЗЕТ

я в оппозицци к администрации форума - это моя позиция, я её не скрываю, но и никому не навязываю

я просто общаюсь, потому как здесь есть люди, которые мне интересны и приятны
  PM WWW ICQ  
Top  
Mamay   (i)
Дата 23.03.2005 - 20:17
***
Пользователя сейчас нет на форуме Детально о участнике
Member
Репутация: 13 голосов

(Знак Зодиака: Taurus)
Приглашен(а): Ann
Kполезности = 0.00
Флудометр: 0% флуда
Гы, значит у меня СТОЛЬКО комплексов!... Раньше был комплекс худого, терь комлплекс потолстевшего худого... Но не пить пиво - для меня сложнее чем не есть... Иду на приём к Процессору... tongue.gif
Дополнение @ 20:18
2Zeona
Хочешь поправиться? заводи ребёнка. почти стопроцентный способ.


--------------------
  PM e-mail  
Top  

Опции темы Страницы: (2) [1] 2  Ответить Новая тема Создать опрос